치자 효능과 부작용

치자

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치자나무는  잎, 꽃, 열매 모두 좋은 나무이죠.

열매치자의 치자는 약으로도 쓰고 염색용으로도 써서 인기가 많은 나무입니다.

✅ 치자 (열매) 효능 및 복용법 ✅


-효능-

.불면증 해소

.피부미용 (기미제거.여드름치료)

.기관지 (목감기에 특히좋음)

.해열작용 (화병개선)

.심신안정

.어혈에 좋다

.간기능 강화 및 해독작용

.장에 좋다

.항균작용

.콜레스테롤 수치를 낮춤

.심혈관질환에 도움

.홍조증상 완화

.지혈작용


-복용법-
.치자 차 마시기
잘 말린 치자를 흐르는 물에 잘 씻어준후
물 1리터당 치자 20~30그램 정도를 넣고 약불에서 달여줍니다
물이 반정도 줄면 건더기는 버리고 물은 냉장보관하시면서
하루 종이컵 1~2잔정도 복용합니다

-부작용-
.치자는 큰 부작용은 없는 편입니다. 하지만 과다 복용 했을 경우.
위기능저하, 복부팽만, 현기증 현상이 나타날 수 있습니다.
이러한 증상이 나타날 경우 복용을 중지하면 증상이 사라지긴 합니다.
치자는 성질이 워낙 찬 음식이기 때문에 평소 혈압이 낮거나,
몸이 찬 사람들은 섭취하지 않는 것이좋으며
본인의 체질을 정확히 파악하고 섭취하는 것이 좋으니,
필히 전문가와 상담 후에 처방받아 섭취하시기 바랍니다.